1、大部分坚果中都富含不饱和脂肪酸，这对改善脑部营养是很有帮助的，所以坚果特别适合孕妇和儿童食用。2、核桃是孕期补脑的首选，核桃中含有多种营养成分，例如DHA、锌、叶酸等等。不仅对宝宝大脑发育好，还有补气养血、温肺润肠的功效。3、瓜籽中也含有较多的不饱和脂肪酸，例如常见的西瓜籽，有润肠、健胃等功效。杏仁可预防孕期便秘，但不宜多吃。
1、颜色类：小黑、小白、小灰、小紫、黄黄2、仓鼠类：苍苍、小仓、仓仓，阿仓 3、温顺类：乖乖、顺顺、温温 4、心疼类：宝宝、宝贝、贝贝、N宝5、饮品类：茶茶、水水、牛奶、奶茶、矿泉、咖啡、雪碧、可乐6、声系类：嘟嘟、卡卡、多多7、食物类：花生、瓜子、爆米花、糖糖、果果、核桃8.、形状类：饭团、雪团、雪花、米饭、油条、毛球、煤球、球球、肉团9、味道类：臭臭、香香等10、大豆类：豆丁、豆豆、土豆、绿豆
1、小牧、麦子2、阿庄、牛牛3、满满、穆穆4、元宝、安安5、小勤、壮壮6、浩仔、轩宝7、包子、小涛8、毛豆、淙淙9、小冲、多宝10、小米、向向11、裕儿、究究12、小实、哞哞13、康康、冠冠14、小淼、小漫15、小团子、小宝豆16、小黄牛、小白杨17、小豆丁、小核桃18、小海豚、雄赳赳19、小萝卜、养乐多20、大栗子、糖葫芦
1、买专用的核桃夹,专门用来夹核桃。2、把两个核桃的楞对成十字靠在一起，用手使劲一握就能握碎。3、将核桃放入蒸锅用大火蒸8分钟取出，再放入冷水中泡3分钟，捞出逐个破壳，就能取出完整的果仁。把去壳的果仁放入开水中烫4分钟，只要用手轻捻即可剥皮。4、比较硬的水果刀从核桃中缝插进去,然后沿着缝隙划下去,就能把核桃打开了,再利用刀子把果肉挖出来吃，不过此方法具有危险性。
1、用蜡封核桃气门的方法：封蜡的方法很简单，多用于脐已经掉了或掉了一半的时候，用普通的家用蜡烛滴溶在脐眼处就可以了，若有多余的蜡滴在外边了，就用刀小心剔除就可以了。2、核桃漏脐，并不可怕，只是那里留下一个洞而感觉不漂亮，一时半会、三年五载也不会漏仁。漏脐了或是再没有发生漏脐之前，都可以封脐。
