1、1时大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微睡眠状态，人很容易醒来，正是此时特别容易感到疾病的存在。2、2时除肝脏外，大部分人体器官基本停止工作，肝脏为人体排除毒素，人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时想喝点什么，那么千万不要喝咖啡或茶，特别是酒精类饮料，最好喝一杯水或牛奶。3、3时肌体处于休息状态，体力几乎完全丧失，此时我们的血压、脉搏和呼吸都处于最弱状态。4、4时呼吸仍然很弱，大脑的供血量最少
1、我依然相信我的意中人他一定是个盖世英雄，有一天他会踏着七彩祥云来娶我，我坚信我可以等到，因为我不愿意将就，不想与那个对的人错过。2、我真的不知道别的人是怎么将就的，我一点都不行，即使我忍了我凑合了那么一会心里始终有根刺扎得我没日没夜地恨它。3、手上捧着一本我喜欢的书，我不想将就，一辈子就是要和喜欢的一切在一起。4、最难处理的事情就是他想喝酒的时候我想逛街，我想喝咖啡的时候他想吃饭，我不愿意将就
1、注意保持良好的睡眠习惯，比如睡前1小时要放下手前的工作，注意不要喝咖啡或者茶，不要吸烟、饮酒，全身放松，可以听一段柔和的音乐，或者是喝一杯温热的牛奶促进入睡；2、可以通过按揉几个简单的穴位来促进入睡，比如印堂穴，印堂穴位于两眉头的中间，可以用手指轻轻的按摩2-3分钟；还有百会穴，百会穴位于两耳尖连线与头顶正中线的交点处，可以按揉2-3分钟；还有劳宫穴，劳宫穴的取穴也非常简单，可以手握拳，中指尖
1、好处（1）咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。（2）咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。（3）咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。（4）咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息
1、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。2、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。3、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。4、尽忠职守，勤奋工作，并且热爱荣耀相信自己的直觉。5、当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。
