1、每天早起喝三杯水：第一杯、蜂蜜柠檬水；第二杯、黑咖啡；第三杯、就是最最普通的白开水了。2、这样喝水的好处是：这样不仅可以让皮肤变得嫩白，而且还可以瘦脸。3、可以做一下短跑运动，100米往返跑，速度不要太快，切记，不要喝完水就跑，而是要休息20--30分钟时间。4、每次的慢跑，间隔要在20分钟左右，不要太短。5、这样可以增强身体的抵抗力，而且可以让身材更加的苗条。6、不要为了快速的达到效果，而做
1、热爱早餐，热爱生活。2、捕捉生活的温柔。3、又是元气满满的一天。4、今日早餐吐司盒子+黑咖啡。5、在你身边时我最快乐。6、又是新的一天，光明正大赖被窝。7、来日纵是千千晚星。
1、一杯黑咖啡，看尽窗外红尘滚滚。一副黑墨镜，望断天上云卷云舒。2、喝一杯咖啡，赶走身心疲惫。伸一伸大腿，迎接舒服滋味;扭一扭腰背，抖擞精神百倍。看一眼祝福，收获快乐相随。祝上班不累，笑容时刻描绘。3、一杯咖啡，加了想你变得有了甜味。一支舞曲，加了想你变得有了旋律。一首小诗，加了想你变得有了感觉。一个我，加了想你变得有了动力。亲爱的，想你。4、一杯黑咖啡，为你冲泡幸福浓郁了快乐。一枝黑玫瑰，为你怒
