1、食疗除湿气，在生活中可以多吃一些祛湿消肿利尿的食物，比如薏米红豆汤、冬瓜排骨汤等，不过这种方法需要长时间坚持。2、汗蒸除湿气，汗蒸的过程当中身体的毛孔都会被打开，人体会通过汗液来散热，在汗液当中就有大量的湿气，可以帮助除湿。3、拔罐，中医拔罐也是一种常见的祛湿方法，且效果较为理想。刚开始拔罐时，建议使用体型较小的罐子，可以减少对皮肤的刺激。拔罐结束后，整个人会感到轻松起来，这说明拔罐起到了作用
1、新购买的绿松石，不适合直接盘玩，可以自然放置半个月左右，等它慢慢适应了周围空气的温度和湿度，再开始盘玩比较好。盘玩绿松石前，需洗干净手，对于盘玩的绿松石原石或饰物，要均匀覆盖盘玩，不然容易出现色差。2、炎热的夏季不适合盘玩绿松石，过高的温度和过多的汗液，会腐蚀绿松石，盘玩时的温度过高，会使绿松石里面的水分流失，影响绿松石的色泽和亮度。此外，盘玩绿松石时，不要接触化学物质，手汗比较多的玩家，可以
1、睡衣是纯棉的，而纯棉材质的衣物是非常容易变形的，所以洗纯棉睡衣时手洗会更好些。2、因为纯棉是比较耐热的，用一些热水洗也没关系。因为睡衣是贴身的，会有很多油脂或者汗液，用温水或热水洗的话会更容易洗干净。3、棉质的布料想必大家都知道一点，就是很容易粘毛，而且非常难弄掉。所以在洗的时候千万不要和脱毛的衣物放在一起洗。
