1、怂有2种意思。一为怂恿，二为惊惧。2、怂是一个汉字，读音为sǒng，基本释义：1.〔～恿〕鼓动别人去做某事；2.惊，惊惧。3、同时也被网友理解为跟从内心的想法。“怂”，先看其形状，由“从”，“心”构成，意思就是从心，顺从心意。
1、茶淑法：每次饭后未刷牙前用温度适中的茶水漱口，让茶水在口腔内反复运动，冲刷牙齿。此法能清除牙垢，并能增强牙齿的抗酸防腐能力。2、水漱法：将温度适中的水含上一口，两唇紧闭，然后鼓动两颊及唇部，使水在口腔内充分接触，冲洗刺激牙齿，牙龈，黏膜。反复鼓漱多次后将水吐出，能清楚口腔内的残渣，保持牙齿清洁。3、鼓漱法：闭口鼓动作漱口动作1-2分钟，使口腔内中唾液分泌，同时以舌尖在牙齿的内外上下进行按摩1-
