1、取四瓣大蒜。大蒜味辛、性温，入脾、肺经；具有消食、消积、解毒、杀虫、暖脾胃的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。2、把大蒜用清水冲洗一下，白皮变软后把它剥掉。3、把剥好皮的大蒜用刀背压扁。4、取满满的水一碗，然后把拍扁的蒜放入碗中，浸泡两三分钟后倒入锅中煮。5、大蒜水煮至10分钟后放入适量冰糖继续煮10分钟。6、这样煮好的大蒜水差不多有半碗，把大蒜去掉只喝汤。大蒜水要趁热喝吆。
1、正常情况炖的时间最少2小时。牛肉炖多长时间可以炖烂，是根据牛肉块的大小和所用锅具来定的，如果块比较大炖的时间会稍微久一点。2、20分钟后再盖上盖，改为文火小开，3个小时左右就可炖熟，牛肉质地暄烂，汤美色鲜，香气扑鼻。3、使用高压锅炖牛肉，效果也很好，只要掌握好火候就行了。即大火开锅后，放气5分钟，扣上安全阀，20分钟后改为中火，再经20分钟即可。
1、用料：青椒4个，卤白肉500克，柿子1个，葱花5克，油10克，盐5克，五香粉5克，蒜5克。2、首先将白肉撕好备用，所有材料洗净切好备用。3、锅放油预热二分钟后放入葱花，五香粉爆香。4、再放入白肉，圆辣椒，柿子，盐，继续搅拌翻拌三分钟就可以了。
1、主料：鸭肠适量。2、辅料：笋丝适量、红椒一个、料酒适量、蚝油适量、姜适量、盐适量。3、选择新鲜鸭肠，适量即可。4、鸭肠切段后放盐，耗油，酱油，料酒，姜丝腌制10分钟左右。5、备好适量的笋丝，一个红椒，适量生姜切块。6、热锅下油，姜片炒出香味。7、放鸭肠翻炒，火候中等，翻炒三四分钟后加入少许料酒，放少许盐。8、鸭肠炒出香味后放笋丝翻炒两三分钟后，再放红椒翻炒。9、火候可以稍微调小点，盖上锅盖闷，
1、将松子装入一个盆中，装入清水，让松子浸泡一个小时。目的是让松子外壳变软，容易破开。2、将松子捞出，放到蒸锅的蒸格里面，用普通火蒸30分钟。3、30分钟后，将松子捞出，放到通风处风干。4、开小火，将风干的松子放到炒锅内干炒，不需要放任何东西，期间要不停的搅拌锅中的松子，到松子绝大部分都开口后，即可出锅食用了。
1、用吸尘器全面吸尘。2、稀释清洁剂，也可注入水箱。3、在地毯上全面喷洒清洁剂。4、作用10-15分钟后，污渍脱离纤维。5、用洗地机抽洗，操作向后行走而使每操作行有一部分重叠，最少经过两次抽洗6、在清洗地毯的同时，用吸水机吸净已洗完的地毯。
1、真空储存：首先，将金蝉猴清洗干净，煮3~5分钟。然后，用真空封答口机封口，真空保存。2、冷冻保存：把收集后的金蝉猴，用清水冲洗，去泥，去杂物。再把2%的盐，1%的苏打加入清水中，煮沸。把清洗后的金蝉金蝉猴放入沸水中，翻动3~5分钟后捞出。待金蝉猴凉透以后，放入冰箱中速冻。
1、淡奶油加盐打到软性发。2、再加入少许牛奶10到20ml左右，继续打30秒既可，放入容器中放入冰箱冷藏备用!3、冲泡红茶，一般一包红茶用250到300ml水冲，焖3分钟后拿出茶包放糖融化。4、待红茶凉了后，取一玻璃杯，先倒入红茶，红茶倒到离杯口3厘米出，然后注入之前做好的奶盖。
1、深锅内加入沸水及糖,加盖,大火热2分钟后拌入这鱼胶液及淡奶,徐徐注入粟粉椰浆,不停搅拌至均匀,大火热5分钟,加热中途搅拌一次。2、加入马豆同拌匀,中火热2分钟稍拌一下便成。注意每次拌匀后一定要盖回方可继续加热。3、移锅出炉,搁置后入冰箱冷藏,切2厘米丁方块供食。
1、鲍鱼洗刷干净，煮锅里放入少许姜片，烧开水，将鲍鱼放入煮2分钟后捞出，离壳去内脏，然后切十字花刀。2、小米辣切小圈，永川豆豉洗净剁碎，香葱和蒜切末。3、中火加热炒锅中的油至5成热，放入葱、蒜、辣椒圈和豆豉煸炒出香味。4、放入鲍鱼，然后调入黄酒、生抽和白砂糖翻炒均匀即可。
1、腊肠放入蒸锅，上汽蒸20分钟后取出，待稍凉切成薄片；2、黄豆芽洗净沥干；3、蒜瓣切片；青、红椒切成丝；4、炒锅加热放少许油，爆香蒜片，下腊肠煸炒出油，放入黄豆芽翻炒至软，加青、红椒丝同炒，淋入1勺生抽和少许清水，加盖焖煮1分钟即可出锅。
1、小油菜掰开叶子，放清水中泡洗干净。2、洗净的油菜切成段，香干洗净切。3、炒锅加热，倒入适量的食用油，放葱姜蒜爆香。4、先放香干下锅快速翻炒。5、香干炒1分钟后，倒入小油菜快速翻炒。6、油菜出水后，依次加入适量的盐，鸡精拌匀后，即可关火装盘。
1、热水浸泡法。 生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮，省时、省力。2、筷子搅拌法。 将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意，浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。3、盐水煮。 用刀从栗子中间切个小口子，然后把切了的栗子放在盐水中，煮5分钟后捞出
1、往杯中倒如热水，加小苏打，摇晃，放置专几分钟后倒掉，属异味水垢统统去除。2、牙膏不仅可以去除口腔异味清洁牙齿，也可以去除杯中的异味，用牙膏将杯清洗一遍，异味立刻去无踪。3、配制盐水，倒入杯，摇晃后放置一会儿，然后倒掉用清水冲洗。4、可以将杯放入茶水中煮沸5分钟，然后用清水清洗后晾晒，异味全无。5、往杯里面倒入半杯温水，再倒入几勺牛奶，轻摇，放置几分钟后倒掉，用清水清洗就可以了。
1、首先把买来的角瓜洗干净，再把角瓜擦成丝，加盐拌匀。搁置15分钟后，挤干水分备用。2、葱花、虾皮切碎，倒入鸡蛋中，拌匀。锅中放油，倒入鸡蛋液搅碎。3、将鸡蛋碎与角瓜混合，加入香油、盐，用筷子拌匀，香喷喷的角瓜馅就调好了。
1、食材：莴苣，胡萝卜，猪肉，姜片。2、把所有食材料切成片。3、热锅，温油，加姜片、肉。4、肉六成熟后，把其他材料全扔进去，大火翻炒。5、翻炒10分钟后，按个人口味调味，就可以吃了。
1、跳绳的正确动作：大臂贴近身体两侧，小臂外展，手腕儿摇绳，双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。2、初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。3、跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示
1、热水浸泡法。 生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮，省时、省力。2、筷子搅拌法。 将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意，浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。3、盐水煮法。 用刀从栗子中间切个小口子，然后把切了的栗子放在盐水中，煮5分钟后捞
1、把鱼洗干净，切成一块块。 2、青椒丝。姜丝、香葱准备好。 3、开火下油，把鱼块摆在锅里，鱼皮那面先向锅底用小锅煎3分钟熄火。 4、停1分钟后再开火，然后把鱼翻转过来再煎。 5、再煎3分钟熄火，停1分钟后开火把鱼块铲上碟子。 6、然后再下油，放姜丝、青椒丝下去加适量的盐翻炒30秒。 7、把菜材铲置锅边。 8、鱼块回锅，用铲把菜材铲铺在鱼面上。 9、加适量的生抽、料酒。 10、盖上锅盖焗2分钟。
1、先是处理甲鱼，把肚子剖开，洗干净。2、把香菇浸泡一小时，并洗干净。3、把洗干净的甲鱼切成小块。4、甲鱼要先放在热水里烧一下，把泡沫泡出来。5、把生姜等调料放入油锅里。6、倒入甲鱼翻炒。7、翻炒五分钟后，加入绍酒和清水。8、把火腿肉切成小片。9、把香菇、火腿肉片、笋片全部放入锅里烧。10、大火烧15分钟后，转为小火慢炖，等到肉炖熟了即可。
