1、工作方面：能在规定时间内完成份内工作，极富工作热情；和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦；2、沟通能力：善于沟通，保持工作信息的畅通。3、工作态度：工作认真、细心且具有较强的责任心，时间观念强。4、目标导向：不断学习，丰富自己，工作中努力创新，不断完善工作内容。在与其他部门及外部进行合作时，注重提高自身的工作技能，以更好地完成本职工作5、思维能力及创新意识：具备较强的发现问题，分析问
1、想要排便，可以吃南瓜粥、燕麦粥、酸奶、红薯。南瓜粥中不仅含有丰富的维生素和矿物质，并且南瓜粥中的果胶和膳食纤维含量也很丰富，这些物质能够促进肠蠕动，同时增加粪便体积，因此可以达到促排便的作用。2、燕麦粥中含有丰富的膳食纤维，适当的喝燕麦粥，除了可以补充维生素之外，同时膳食纤维也能够促进肠蠕动，有利于粪便的排出。3、酸奶中的蛋白质含量很丰富，酸奶中还有大量对人体有益的益生菌，能够补充有益菌，提高
1、对于我们给洋水仙施肥，首先要了解其生长习性。洋水仙是比较喜肥的，所以在平时养护中施肥就必不可少了。在施肥时候，不可过多造成肥害，以免植株生长不利。2、首先我们在栽培洋水仙前，可以选择一些适合其生长土壤。例如可以选择富含有机质的、偏酸性的土壤，并添加一些生长养料，这样可以保证植株生长有充足的养分。3、在洋水仙成长期间时，大约半个月左右进行一次施加磷酸二氢钾的溶液。另外还可以用一些含有氮元素丰富的
1、根据模特的性格，确定拍摄风格，之后服装、化妆造型，也会有一个比较统一的风格。这是比较规范的拍摄前期要做的。2、道具方面。无论室内，爱是户外，人像摄影的道具是非常重要的。道具的应用，不但会丰富拍摄的美姿，还会让拍摄氛围更和谐。可以根据拍摄的风格选择相应的道具。比如文艺范儿小清新，可以选择相机、吉他、自行车、风筝、帽子等等。3、在拍人像摄影作品时你可以拍模特的局部，以局部来表现模特的情绪。这个局部
1、荔枝：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；含丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。但是荔枝也是温性的，不能吃太多。古人所谓的“日啖荔枝三百颗”大概会使你鼻血流成河。2、橘子：橘皮是温性的，经过炮制处理成为陈皮，是一味重要的理气药，药性是偏温的。很多人都误以为陈皮是下火的拿来泡水喝，其实
1、苹果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对疾病健康影响较大，苹果可以促进肠壁，活化肠类的有用细菌调整胃肠功能，还有吸收水分，消除便秘，稳定血糖，美肤，吸附胆汁和胆固醇的作用，从而有效的防止高血脂，高血压，高血糖以及清理肠道，预防大肠癌的作用。2、因为中国人的饮食中盐分摄入超标，从而导致体内钠水潴留，引发高血压，苹果中的钾能够使诱发高血压的钠从肾脏排出体外，使血管中的钠的含量降低，从而降低血压。
1、如果孩子属于正常、健康的儿童，吃什么水果都是可以的。因为水果的含有的具体成分是不完全一样的，建议多种水果搭配着吃，不要总是吃一种水果，从而能够互相替代，使孩子营养比较均衡，维生素也比较丰富。2、孩子吃水果应以苹果、香蕉等常见季节性食物为主，因为反季节水果会应用激素等药物，会导致孩子出现不良反应，比如性早熟等。孩子生病的时候吃的水果，如果夏天孩子出现发热，可以吃点西瓜、猕猴桃等。如果孩子便秘，可
1、猪肝炒紫苏叶。猪肝400克，切成菱形块，净水冲洗后淋干，涂上姜汁与酱油混合佐料。2、另取生姜1个去皮，新鲜紫苏叶4片一起切碎，打入鸡蛋1个，再加入白芝麻50克，面粉适量，调成糊状。3、然后把用酱油和姜汁腌过的猪肝放入，以急火爆炒至熟即可。4、炒猪肝，家常菜。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，贫血患者经常食用，不但开胃口，而且可补充各种营养素，尤其是铁和蛋白质。
1、一般时间在半个小时左右，但这要根据红薯的大小决定具体蒸熟的时间。如果不确定红薯有没有熟透，可以尝试用一根筷子戳一下红薯，看能否直通到底，如果可以戳透，则说明红薯没有硬心，是煮熟了。2、另外，红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。而且还是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人
1、虾含有较丰富的蛋白质和钙、磷等营养物质，不能与含有鞣酸的食物一起吃，如柿子、葡萄、山楂、石榴等，不宜同时饮茶。2、此外，还不宜与富含维生素的食物一同多食，如西红柿、橙子、猕猴桃、柠檬、柑橘、苹果等水果及维生素片等，一方面可能影响其营养物质的消化吸收，且可能发生反应形成有毒性作用的物质，引起腹胀、腹痛、腹泻等。3、不宜喝啤酒，以免产生过多尿酸。4、不宜与寒凉之品、其他高蛋白物质一起多食，如绿豆、
1、猛火煮沸之后，用文火煮1个小时左右，即可开始吃火锅、涮配菜等。2、牛骨髓，药剂，为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。含有部分脂肪，丰富蛋白质和钙质，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓，是补充营养钙质的天然佳品。
1、适当涂抹护肤品。选质量好的产品，在消费者的心目中有好的印象的产品。每天定期涂抹，特别要在太阳底下涂抹防晒。2、经常喝白开水。不是口渴的时候才喝白开水，而是要每隔一段时间喝，这样才科学。3、每天早上、晚上各喝一杯牛奶。早饭后，晚饭后，都喝一杯牛奶就行了。4、经常吃水果。苹果、火龙果、梨子、樱桃等水果，既有丰富的营养，还能补水，更能保持皮肤健康。5、适当吃点动物油脂的菜。用动物油脂炒菜，不要经常吃
1、将洗净的石榴切去上下果蒂。用小刀沿凸起的地方从上到下划一刀，深度要适宜，不能划到果肉，会影响口感。最后两手用力把石榴沿刀印掰开即可。2、吃石榴有很多好处，因为石榴是一种营养丰富的水果，里面含有的维生素，有着保持肌肤水嫩、弹性的作用，并且美白淡斑等；以及可以维持女性体内荷尔蒙保持在正常的水平状态，减慢卵巢衰老。
1、先清洗河虾，将河虾的头壳去掉并清洗干净，然后入锅炒虾仁，再加入自制的辣椒酱进行翻炒。2、然后加入适量的清水熬制5至10分钟左右就可以了。用虾酱来调味、做凉拌面，风味都很好，香味突出、营养丰富，做下饭菜也不错。
1、花生要煮15分钟。2、花生，原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名长生果、泥豆等。3、煮花生是一种健康的吃法，能够补充身体需要的各种微量元素。花生属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30到80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2到5厘米，宽1到1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6到8月。4、主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。
1、正常情况牛肉炖的时间最少2小时。2、牛肉炖多长时间可以炖烂，是根据牛肉块的大小和所用锅具来定的，如果肉块比较大，那炖的时间会稍微久一点。3、牛肉，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。
1、含有丰富的淀粉的食物，如豆类、山芋、黑豆、地瓜等等，或由于对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，会出现胀气。2、含纤维素较多的粗糙食物，比如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，可增加肠腔的容量，并影响正常蠕动，进而产生腹胀。3、高蛋白质或者是高脂肪的饮食，也易导致肠道菌群改变，不利于有益菌的存活，容易造成胀气。
1、可以放到冰箱冷冻保存。2、真空包装后如果不灭菌，几乎不会延长熟食品保质期。因为熟食品水分很大，且营养丰富，极易滋生细菌，有时真空封装后反而加速了某些食品的腐败。但是如果真空封装后，采取了灭菌措施，根据不同的灭菌要求，保质期限从15天到360天不等。
1、烫伤后饮食要注意禁忌辛辣等刺激食物，禁忌食用导致过敏的食物。2、烫伤后饮食要注意多吃蔬菜水果和高蛋白质的食物，比如肉类、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物。水果含有丰富的维生素和矿物质，对伤口的愈合有很好的作用。
1、煮上15分钟到20分钟左右即可。2、花生的营养价值：（1）花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。还能健脑益智。（2）同时花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
