1、固定手靶练习法，固定手靶教学要求教练扬出的靶位距离固定不变，让练习者保持拳击攻防姿势，配合滑步对准手靶靶心（手靶中间的白色圆点），固定一种或者二种拳击打。此种方法的主要功能是使练习者有充分的时间考虑步法与拳法的配合和准确判断出拳距离。2、活动手靶练习，待固定手靶打的熟练后，方可进行活动手靶练习，与固定手靶教学相比，活动手靶提高了练习的难度。这种练法要求教练员将手靶忽高忽低，忽扬忽掩，忽近忽远、
1、玉露换盆时应选用大一号的花盆，把植株从花盆中移除，并将老根系修剪掉，在伤口上涂抹多菌灵杀菌，最后定植即可。2、换盆时要注意花盆底部应多打排气孔，有利于花盆空气流通和排水。另外，转移植株时不要损伤到叶和根系，手法要轻。
