1、把鲮鱼清洗干净，先把鱼拍晕，使用去鱼鳞刀，将鱼鳞去除干净。2、使用锋利的刀具把鱼肚子切开，去除内脏。3、往鱼肚子塞粗盐，并把鱼身也涂抹上粗盐腌制。4、用牙签将鱼肚撑开，用绳子将鱼悬挂在太阳底下暴晒即可。5、等到鱼水分完全蒸发,美味的鲮鱼干就制作完成了。
1、白鲢一条，草鱼也可，鲤鱼更佳，本法适用于很多淡水鱼类。本鱼重量1.8斤左右。去鳞去鳃去内脏，鲤鱼请去腥线和喉骨；在鱼表面倾斜片口，抹盐沥水。肚子里边可以随意卷些葱和2～3片姜片。2、准备一小碗，内放葱白5段，大蒜3个切半，八角2个，姜3～5片，花椒10粒，白糖一茶勺，酒一汤勺，生抽2汤勺，老抽一汤勺，醋一汤勺。3、锅中用姜抹一遍，内放油，烧热，如果舍得，多放点，我放的比较少，煎鱼的时候就要牺牲
1、饮食，建议早吃好、午吃饱、晚吃少的方法。在每天起床可以先喝一杯温水清理肠胃，便于排毒。早餐是一天中最重要的一餐，一定要吃，可以选择粗粮或者粉条等容易消化的食物；中午时候可以选择可顶肚子的食物，例如米饭或者粗粮，尽量避免油腻，中午要吃得饱；晚餐少吃，可以吃健康食物，例如青菜或者水果；8点过后，就不要再进食了，控制自己的嘴巴。2、习惯，生活习惯也是减肥的关键，现在很多女性都是在办公室工作，意味一整
1、首先准备一条鲤鱼，用刀刮掉鱼鳞，去掉鱼鳃，再将鱼肚子割开，把鱼肚子里边东西掏出来并洗干净，最后用清水清洗几遍。2、把鱼改刀，撒上少许的盐腌制一会。五花肉切片，葱姜蒜切片，备用。3、起锅烧油，等油温五成热，下入五花肉煸炒，炒出香气。4、下入干红辣椒、葱姜蒜片、八角，麻椒等，大火翻炒出香味。5、放入红油豆瓣酱，炒出红油，没有的用黄豆酱代替。把腌好的鱼摆入锅中。6、倒入适量开水，加入鸡精、胡椒粉、盐
1、跳绳。跳绳是一项非常好的运动，能够减肚子的同时又能够锻炼身体，造成这个动作完成得比较好动作非常协调，就能够使肚子的肌肉充分的得到锻炼得到伸展，每天大概坚持5~10分钟的跳绳，就能够使肚子上的肉变没。2、行走。现在的人都是非常的懒惰，为什么身上多了那么多的赘肉很多时候都是由于生活习惯所导致。大多数人懒惰所以不愿意动，如果想要减掉身上的赘肉，可以选择每天步行30分钟，这个办法是非常的好用，而且在行
1、将螃蟹肚子朝上，先剥去底部的软盖。2、再翻过来剥开正面的大壳盖，用手将腮白及边上的毛边等部位去除干净，撇下两个大蟹钳，用刀背拍出裂隙。3、生姜切片，大蒜去皮，大葱斜切成长片，花椒、干尖椒、桂皮、八角至于碗中备用。4、炒锅倒入比较多的油，大火烧至八成热。5、下入步骤三中材料煸香。6、等锅中作料颜色变深时，下入剥好的螃蟹下锅翻炒。7、炒约5分钟后，加入盐、鸡精、倒入料酒烹香。8、将海鲜酱、麻辣酱、
1、螃蟹蒸煮的时间一般在20到30分钟左右为宜，以螃蟹壳完全变红为蒸熟的标准。2、首先把将大闸蟹刷洗干净，捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。3、蒸锅中放入适量热水，大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中。这样有助于更好的完整保留蟹黄。4、把姜切片，再把姜片码在蒸屉上以及蟹的上面，给大闸蟹去腥，盖上锅盖蒸20分钟左右。
1、瘦肚子方法一：饭后靠墙站或走动饭后不要立刻坐下或是躺下，饭后立刻坐下会使脂肪堆积在腹部，想要瘦肚子饭后可以稍微站一会，收拾下餐具。也可以靠墙站立让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片或书本，以纸片或书本不会掉下来为准。后站一会后可以再走一走，散散步，这样可帮助消化多瘦肚子也很有帮助。2、瘦肚子方法一二：揉腹现代医学认为，揉腹可
1、将准备好的大闸蟹用清水浸泡半小时左右，让大闸蟹充分突出肚子中的东西，然后再在流水下刷洗干净。2、在锅里放入姜片和葱段，再倒进去大半瓶啤酒。3、再将螃蟹放在蒸隔上面。4、隔着水用大火蒸15分钟左右，然后再用小火蒸5分钟5、然后用一个小碗，将醋还有生抽、白糖、姜片研沫调和在一起，再用蟹蘸着吃即可。
1、摸猫的时候它喜欢咬人，可能是猫此时的状态真是比较安逸、舒适的状态，所以它不愿意主人去打扰它，用咬主人来自制止主人的行为。2、还有可能是有些猫，天生脾气就不是很好，所以当主人不小心摸到了它的敏感部位，比如尾根、背部、臀部、肚子等，猫就会出现咬主人的现象。
1、弄开水若干，将其放在容器中，要求是能把螃蟹浸没的分量；2、放入盐，盐的量一般根据个人口味，和腌制时间，宁波人一般都是放盐直到水不能溶解更多的盐，甚至更多这就要根据个人口味了，然后让热水冷却；3、在等待热水冷却的过程中，我们就来处理螃蟹（在买螃蟹的时候做好买雌蟹，相对来说更肥，然后就看螃蟹肚子面的痕，痕越深螃蟹越好），螃蟹一定要洗干净，洗的时候最好用刷子把螃蟹刷一遍，然后用牙签将螃蟹角落处的泥沙
1、床上瘦腰和瘦肚子的运动方式主要是仰卧起坐和俯卧撑锻炼，每天坚持一个小时，每天两次，但是最好是结合其他运动方式来瘦身，如练瑜伽，游泳等，跳广场舞，太极拳等都可以。2、关键是要根据患者的体能和爱好以及坚持持之以恒的进行，养成习惯，需要一定的时间才能达到理想效果，一般保持理想体重就可以达到目标。
1、鲟的鱼鳞要比其它的鱼鳞更加的坚硬，所以应该先用70度左右的温水泡大概20秒左右，不要开水。2、然后用铁丝球用力的擦，擦甲壳不要擦鱼肉，不然会把肉刮伤。3、或者直接用小刀把甲壳撬开，清理中华鲟鱼鳞的时候非常危险，注意不要碰伤手。4、首先要给中华鲟洗干净，然后摸摸他的软骨进行揉搓，不要把软骨弄断，然后抛开中华鲟的肚子，把内脏取出来，就可以上锅蒸煮。
1、枣核吃进肚子属于消化导异物，枣核吃进肚子有没有危险，取决于两种情况，分别是枣核的直径和长度与枣核两个尖头是不是锐利。2、首先不要惊慌，把剩余的枣核选择五粒，大致估计吞进肚子的枣核长度与直径。如果枣核直径1-1.5cm左右，长度1-2cm，说明枣核直径与长度较小，吃进肚子后可顺利通过整个消化道从肛门排出。3、另外要考虑的是如果枣核两头比较尖、比较锐利，枣核吞进肚子后容易卡在消化道某个部位，造成消
1、泥鳅其实不破肚子也可以直接烧，只要在水里放点盐，等它自己把脏东西吐出来，就能直接烧，不过吃的时候需要小心，不要吃到肠子了。2、如果你嫌弃吃的麻烦或者吃到肠子感觉恶心，那就只能清理肠子了。3、首先把泥鳅晾干，这样好抓一点。4、然后你需要抓住它的头部，一般在鳃那一块，拇指和食指用力扣住。5、扣住后，就能用剪刀从上向下破肚子了。6、建议把大点的泥鳅破掉就好，小泥鳅破肚子难度太大了。
1、准备好所有食材，如果是活龙虾的话，可以在龙虾钳子被皮筋绑着的情况下（千万不要拆开，钳子很有力量的），握住龙虾身子，将龙虾头部放进沸水中，大概烫上一分钟，取出。然后用筷子从龙虾肚子下面尾部的小洞里插进去，来放尿。 2、将龙虾从头到尾一分为二备用（可以选择将脑部内脏剔除），将蒜去皮拍碎，切成蒜末。3、平底锅小火加热，加入黄油。4、黄油融化后，倒入蒜末，煎出香味即可关火。 5、在烤盘上铺上锡纸，将龙
1、首先将鱼收拾干净。去鱼鳞、把鱼肚子剖开取出杂碎，并将鱼线去了。2、在收拾干净的鱼的两面划出斜面，在每道刀口里加入适量的食盐腌制1个小时左右。3、然后将姜切片，蒜剥开，葱切段。并有一段葱切成葱丝，留作炝锅时用。4、油加热到八成热（热一些），提起腌好的鱼尾，放入油锅中，炸成金黄后翻面，至两面金黄。注意，在放入油锅前，要用厨房用的纸吸取鱼表面的水，这样炸出的鱼才不会散，而且炸的时候不会有油乱溅。5、
1、在煮菱角的时候放一些盐进去，可以起到消毒杀菌、减轻菱角外壳异味的作用。将新鲜的菱角清洗干净，沥干水分，放入锅中，加入适量的清水、食盐，煮熟后放入冷水中，即可食用，这样煮出来的菱角更加的美味。2、在煮菱角时，先将菱角煮七成熟，捞出过一遍凉水，晾干后再将菱角煮熟，剥壳就会容易一些。3、菱角煮熟后，将菱角的两个角用刀切掉，沿着菱角的中心线将菱角切开两半，用筷子一顶就出来了。4、将菱角放在案板上，肚子
1、对于很多女性朋友，一旦生产完后，想要很好的去掉妊娠纹就需要有针对性的进行按摩，最好是由专业的按摩师进行按摩肚子，腿部等等，这对于妊娠纹也是有一定很好的效果的。2、有些女性朋友可能在日常的生活当中有运动减肥的习惯，其中瑜伽对于去除妊娠纹的效果是相对比较好的，对于减肥的效果也是不错的。3、对于刚生完宝宝的女性朋友，在饮食上可能处于一种比较补的状态，这个时候可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，同时需要
1、首先大家吃自助餐一定不要晚上去吃，遵循早上吃得好，中午吃的饱，晚上吃的少的原则，晚上吃太多的话容易发胖，肚子太胀容易失眠。所以最好中午去吃，并且中午比晚上实惠些。2、先吃烧烤类，绝对会很满足你对肉的渴望，吃火锅类，前面吃了那么多肉类，这会就该吃吃蔬菜类的，改善一下你体内的膳食纤维了，吃水果或者冰激凌等甜品，注意吃了水果就别吃甜品了，肠胃不好的容易拉肚子，最后就吃点小零食，边和朋友唠嗑唠嗑。
