1、避开黑色，对于瘦高型身材的男生，不建议穿纯黑色上下装与接近全身深色系服装，这样会给人一种“豆芽菜”的印象；可以多选择膨胀色的服装，颜色一般建议为灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加宽体感。2、避开直纹服饰，纹理类的服装对于很多休闲男生或是职场男士相对偏爱，衣服面料以斜纹路花型相对合适，大格纹、毛料也不错，这里要合适避开直纹服装多选择横条纹；若是要系领带的可以考虑宽类的颜色上挑亮色系的，这样能增加上
1、多选择全麦食物：吃惯了精细米面，那么正好趁着要减肥就多选择全麦食物吧，它们能让你不饿肚子就瘦。全麦食物有很多种类，比如糙米、燕麦等，全麦食物由于加工程序比较少，含有的额外的热量就没有精细米面那么多了，所以可以多选择，但一定要看准百分百全麦的。2、多吃点蔬菜：蔬菜和水果一样都含有丰富的纤维质和营养成分，所以在减肥的时候，除了多吃新鲜水果外还要多吃点蔬菜。蔬菜含有的纤维质能有助润肠排毒减肥，部分蔬
