1、一步过人:当对手靠近时突然降低重心,加速右侧过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。2、鱼饵过人:球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。注意:虚晃动作力道轻,速度放慢,吸引对手有断球欲望,但是不能失去对球的保护。3、虚实晃动:当对手紧逼防守,试图断球的时候,一定不要紧张,大胆的利用手感左右晃动
1、当防守者并肩与运球者跑动追球时,防守者重心稍下降,靠近对手一侧的手臂紧贴身体,利用对手同侧脚离地的过程,用肘关节以上部分适当冲撞对手同样部位,使对手身体失去平衡,乘机将球控制住。2、注意事项:应避免冲撞时用手或肘、肩推对手而造成的犯规而丧失球权。不是在对手靠近自己一侧的脚离地时进行的冲撞,这样的冲撞会没有实际效果。
1、夏立平李建国等都是知道自己没靠山了选个体面的死法 然后上面也有人保着依旧可以留个好名声,结果上他们虽然死了,但并没有接受法律的制裁,孙红运也没事,所以说长夜难明。2、因为他们低估了对手的级别,以为夏就是最大的敌人,殊不知暗处还要更高级别的对手,黑暗比他们挖出来的更黑,所以他们拼尽全力也才只做到了这个程度。3、故事背后还有更大的势力,夏立平自杀就是迫于背后的压力,使最后得靠山在争斗中垮台。