1、准备吸奶的道具。一般将母乳吸取放置储奶袋里，需要用到吸奶器，冰箱，奶瓶等。吸奶器可以用手动或电动的，一般电动的比较省时省力，另外，如果要在一天之内喝完的母乳可以用玻璃制品容器盛装。2、将母乳吸取出来。储奶袋的主要作用是准妈妈不在的情况下，代替母乳的使用。所以准妈妈最好在上班的头一天晚上或者上班前将母乳挤出来放在储奶袋里，如果是手动挤奶，最好准爸爸帮忙，如果只是准妈妈，最好使用电动挤奶器，因为挤
1、激励：激发鼓励。2、鼓励：激发；勉励。3、奖励：给予荣誉或财物来鼓励。4、自励：自己勉励或激励自己。5、策励：督促勉励。6、励磁：采用并联电阻分流磁场线圈中的电流，或采用在磁场线圈上抽头的方法，改变电枢电流和磁场强度间的关系，以控制电动机车或柴油电动机车的串激电动机的速度。
