1、冬季一个月清洗床单被罩一次；春秋两季每周清洗床单被罩一次；夏天的话床单被罩最好一周清洗一次。选择一个天气晴朗的日子，用热水清洗一次床单和被罩，然后在太阳下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。同时我们可以将我们的棉被和枕芯也拿出来晒一晒，用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。2、经常洗床单被罩的原因：（1）每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据
