1、以中医皮部理论为基础的刮痧，是传统的自然疗法之一。它才用器具(常见的有牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。用半径1.5厘米左右的圆球，分别在左半边脸上和右半边脸上各滚动10分钟，稍微用力，效果很明显的，也很迅速。2、当我们在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，这就造成我们脸部肌肉紧张。携带重物走路时，为了维持身体左右的均衡，双肩背包是瘦脸男士的最佳选择。3、
1、食物多样，以谷类为主各种各样的食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养。每日膳食必须由多种食物适当搭配，才能满足人体对各种营养素的需要。谷类食物是我国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，它提供人体必需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素等。在各类食物中应当以谷类为主，并需注意粗细搭配.2、多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质膳食纤维和
1、家长引导孩子健康成长应该：培养孩子诚实。让孩子知道不可以撒谎，做人最重要的就是诚实、善良。不应该让孩子成为说谎的专家，为了逃避责任就选择说谎，不可以逼迫孩子，而是给孩子一个培养诚实的成长环境。2、建立民主的家庭环境。在传统的中国家庭当中，家长的地位很高，属于位高权重的，而孩子没有自己的主导权，也不会激发自己的喜好和潜能，这样的家庭环境对于孩子健康成长无益，所以要建立民主的家庭环境，给孩子发言权
1、红枣，从临床上来说，红枣是一种传统的补气血的良好食材，一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来进行滋补，食用的时候既能够生吃，也可以进行煲汤。2、红豆，红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。3、桂圆，桂圆具有良好的补气血效果，是能够补充人体阳气和精气的良好食物。若是女性朋友平常出现体寒的现象，从而出现月经推迟和月经淤塞疼痛的情况时，都可以在月经
1、干湿分离指的是洗手台、浴室分离。干是指洗手台，湿是指浴室，干湿分离的模式有效的打破了传统的浴室，潮湿的空气长期滞留，造成空气污浊的现象。干湿分离是将浴室一分为二，可以保持沐浴之外的场地干燥卫生，浴室整体的美观性。2、使用传统的浴室设备，洗澡之后总是到处充满水汽，潮湿的空气长期在浴室中滞留，造成了空气的污浊。而将浴室一分为二，干湿分离，就可保持沐浴之外的场地干燥卫生，维持浴室整体环境的整洁美观。
1、乐山豆腐脑。乐山豆腐脑是四川省乐山市的一道特色风味小吃，属于川菜，豆花上有深红的辣椒配着翠绿香菜或芹菜，色香味俱全。2、乐山玻璃烧麦。乐山玻璃烧麦为四川省乐山市传统面食。由于其成品光亮透明、肉馅清晰可见，而得名玻璃烧麦，以其外形亦称“刷把头”。由擀皮、制作肉馅、包鲜肉馅、上笼蒸制几道工序制作而成。3、乐山冷串串。又称“乐山钵钵鸡”，是四川乐山的地方传统小吃，属于川菜系。最早出现在二十世纪八十年
1、崇明金瓜，在崇明已有百年以上种植历史，是崇明的传统特产，金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴；2、崇明老白酒，是崇明特产之一，风味独特，甜而微酸，香味醇厚，酒度适中，后劲足，有回味，有“名扬江北三千里，味占江南第一家”之美誉；3、俗称白扁豆，荚扁平呈刀形，每荚有籽2到3粒，白皮白肉，粒粗扁而质细腻，色清澈而诱人，是农家普遍种植的菜蔬，也是崇明主要土特产之一。
1、老传统方法给香菇浇水是使用喷水桶，以喷淋的方式给蘑菇浇水。2、现在的工厂化生产则有特定的雾化喷淋方式了，即通过超声波把水雾化后送入菇房，具有效率高，补水的效果好等优点，而且现在也已经有了小型的超声波加湿器了。3、再就是，现在有专门的补水器，香菇，等菌棒可以使用补水器进行补水。
1、桂花可以做桂花糖粥。桂花糖粥是江南地区特色传统名点。糖粥稠而不糊，红枣白粥，色泽诱人，桂花飘香，甜香可口，很适合市民特别是老年人的口味。2、食材：桂花（阴干）3克，糯米50克，白糖少许，红枣、豌豆。3、将糯米淘洗干净，投入红枣、豌豆，加入冷水，用旺火烧煮，待糯米粒开花后，加入桂花和白糖；继续煮至稠状即可。
1、贵州小吃有：肠旺面、丝娃娃、荷叶糍粑。2、肠旺面是贵州省贵阳市的一种特色小吃，在贵州众多的小吃中，以色、香、味“三绝”而著称。具有血嫩、面脆、辣香、汤鲜的风味口感，以及红而不辣、油而不腻、脆而不生的特点。3、丝娃娃，别名素春卷，是贵州省贵阳市的一种常见的地方传统小吃，只要在贵阳各地每一条街上，几乎都能看得见。在贵州省会贵阳市众多丝娃娃小食摊多沿街而摆，颇具特色，有一二十个品种。菜丝切得极细，红
1、大煮干丝：大煮干丝是一道知名的淮扬菜肴，几乎所有的淮扬菜餐厅都有，也是当地的代表菜之一，扬州特色美食当然少不了它了。大煮干丝是一道清爽而且营养丰富的美食，在淮阳菜肴中，这道菜还是很受欢迎的，大煮干丝用淮扬方干做成，刀工要求很高，拌上了丰富多样的佐料，鲜香的口感，爽口开胃，百食不厌。2、翡翠烧卖：翡翠烧卖是江苏传统名点之一，在江苏各地几乎都有，在扬州，翡翠烧卖也很火，尤其是扬州富春茶社，翡翠烧卖
1、一种是用塑料包裹放冰箱的，大约一周就可以吃，一种是传统腌制方法，大约20-30天可食用。 2、传统方法是首先，选粗盐，细盐也行，好像没粗盐好。煮盐水，根据你的蛋量决定开水的份量，放盐是直到饱和为止，盐不再溶于水中即行。待盐水凉后放鸡蛋、鸭蛋也行，个人喜欢，如果爱吃张飞眼，即腌出来的咸蛋蛋黄是黑色，蛋白是白色，可以是热盐水下蛋，然后浸腌十五天，不必翻动蛋。就可以食用了!
1、从卫生角度上来说，牙医建议：1-3个月定期更换一次刷头。电动牙刷的牙刷头用得越久，刷毛积存的细菌也就越多。2、不管我们使用的是传统牙刷还是电动牙刷洁齿，当刷毛褪色、变硬、分叉等现象，都是提示着我们要及时更换牙刷或牙刷头了。3、刷毛通常由合成纤维制成，在使用过程中会逐渐变硬；新的牙刷使用3—4周后就有多种细菌繁殖；在使用不当，用力过猛的情况下，牙刷的战斗力更会直线下降；如果长期不换牙刷或刷毛，牙
1、用老鼠夹捉老鼠，老鼠夹是一种传统的捕鼠利器，上面有一个夹子，只要老鼠出到上面的板，夹子就会夹住老鼠。2、用捕老鼠笼子捉老鼠，这也是一种传统的捕鼠工具，是金属做的笼子，里面可以放一些食品来诱捕老鼠，只要他一钻进去，笼子口就会关上，再也出不来。3、用粘鼠板捕捉老鼠，粘鼠板是一种纸做的，带有胶黏剂的工具，可以把它展开，放在老鼠经常出没的地方，一旦老鼠粘上去，就再也撕不下来。4、水桶捕鼠法，可以用水桶
1、贵州茅台：茅台酒产于遵义市西面的赤水河畔茅台镇。茅台镇酿酒历史悠久，早在明代酿酒的工艺就已经初步形成；到清乾隆年间，茅台镇成为川盐入黔的重要口岸，盐运兴盛，酒的需要量激增，酿酒生产迅速发展；道光年间，茅台镇的酿酒作坊不下20余家，产量已达170吨。2、威宁火腿：威宁火腿是贵州的传统特产，已有600多年的历史，早就闻名海内外。威宁海拔2000多米，属高寒的乌蒙山区，漫山遍野生长着丰富的牧草，历史
1、将7斤左右的放养鹅宰杀洗净后,开小口取出内脏,填进糖、八角、蒜等原料后重新封口,充气。充气后的鹅看起来更加地硕壮。然后再淋上密制脆酱.2、为了保证烧鹅的传统风味,鲜鹅处理好后,应在通风条件良好的地方挂起,风干三小时左右。3、鲜鹅上烤炉,烧鹅都要单只单只地烤,这是大山里传统的做法。选择荔枝柴做燃料是因为荔枝柴质地较硬,燃烧时烟不大,火力持久且温柔,这样烤出的烧鹅干爽,散发出浓香，烤一只烧鹅,要用
1、生过孩子的女人。某些地方有这样的说法，认为生过孩子的女人不可以睡在新人婚床上。因为生过孩子的女人或者坐月子的女人，是已经有孩子了，那么会影响新人的孩子运，会导致结婚新人不容易怀上孩子。当然这种也是一种不科学的说法，不必过于讲究。2、离异和有生育问题的人。婚床在传统当中有着很深的寓意，比如早生贵子，夫妻生活等。如果被离异的人或者是有生育问题的人提前给睡过了，那么都会影响到结婚新人的夫妻生活和生孩
1、拍打散步拍打散步是传统的健身方法，很多中老年朋友也比较喜欢这种方式。就是在散步时，利用两臂的摆动，手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位，有舒筋活络﹑缓解紧张﹑消除疲劳之功效。2、倒走散步我们在小区或者公园，经常会看到一些年纪大的人在倒走，倒走散步的效果是非常好的，倒走散步改变了人体步行方向和习惯，有利于锻炼人体的感觉器官，平衡感觉。倒走脚尖先着地，后过渡到脚跟，达到按摩脚部穴位经络的目的。但不要倒走
1、长沙臭豆腐长沙臭豆腐是湖南长沙传统的特色名吃，长沙当地人又称臭干子。色墨黑，外焦里嫩，鲜而香辣。 焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓香诱人。2、长沙口味虾长沙口味虾是一道非常有特色的地方风味小吃，主要制作食材是小龙虾，配料是干辣椒、食盐、胡椒粉，通过大火烧制而成。3、湘绣湘绣，湖南省长沙市特产，中国国家地理标志产品。湘绣是中国四大名绣之一，是以湖南长沙为中心的带有鲜明湘楚文化特色的湖
1、姜母鸭1只，姜适量，麻油适量，米酒适量，水适量。2、热锅后倒入麻油，将姜洗净切片放人麻油中爆香，这个动作不需用到大火，仅需使用小火爆香姜片。(注意一下姜的用量，不要太少，不然味道会很淡！)3、煮锅水将鸭肉血水川烫一下，沥干倒入锅内，开大火拌炒到鸭肉表皮呈金黄色。4、倒入酒和水各半煮开。倒入酒和水各半煮开。5、将鸭肉和汤汁倒入盅内，以外锅2碗水方式炖煮，传统电锅开关跳起先不要急着拿出来，稍焖一下
