1、不堪重负，汉语成语，拼音是bù kān zhòng fù，意思是承受不了繁重的负荷，不能担当重任，指在经济上或别的方面无法承受。 2、成语解释：（1）超出自己承担的能量。（2）不：不能；不了。堪：承受。重：沉重。负：负担。（3）承受不了繁重的负荷，不能担当重任，指在经济上或别的方面无法承受。
1、“简洁明了”的意思是简明扼要，一看就明白。2、简洁明了【jiǎn dān míng liǎo】3、近义词：言简意赅。4、反义词：罗罗嗦嗦。5、造句：为了使这些基本原理的讲述简单明了，在本章中将研究承受弯曲作用的平面结构。
1、我这辈子，最爱的，莫过于你的背影，最怕错过的，也是你的背影，最日思夜想的，一就是你的背影，你太宝贵了，哪怕是一道影子，都值得我珍藏一生。2、很多时候不是我们去看父母的背影，而是承受他们追逐的目光，承受他们不舍的，不放心的，满眼的目送。最后才渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我如生命。3、那女的却是个美貌少妇,看模样不过二十三四岁年纪,微微一笑,媚态横生,艳丽无匹。4、有时
1、在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭、吃饭，卫生,购物，学习等等。2、在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。3、在心态上能独自承受各种压力。4、在学习上能独立思考，独立理解。
1、首先我们要坚持每天的上下蹲，保持一定的运动量。要想提高深蹲重量不能操之过急。一但突然量一大起来，身体关节好容易受损伤。如果要把深蹲重量提上去的话，先把踝关节的承受力量提升。每天手扶到墙，单脚支撑，脚尖着地，后跟抬起，让踝关节做有节奏的的上下运动。每天3组，每组25下。每天上下蹲也要坚持。2、踝关节练习两周之后。然后做负重深蹲。刚开始量不要太大，自己能过承受为佳。慢上慢下。负重起来的时候用脚尖把
