1、铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10—15分钟即可。2、吃的时候可以蘸自己喜欢的酱料或白糖。3、一般情况下上蒸锅，大气上来后大约10-15分钟便可以，如果您实在不清楚它是不是熟透，可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看.4、铁棍山药的皮营养很丰富，药用价值也很高，所以不介意的朋友可以将山药带皮洗净之后，蒸熟可直接食用，效果更佳。
1、首先不要突然去抱猫猫。任何太突然的举动都会吓猫猫一大跳，当猫猫搞不清楚状况的时候最容易发生本能的防御。抱抱不成反而挨抓，实在是件很倒霉的事情。抱抱之前，轻轻安抚猫猫的小脑门儿，和它打个招呼后再动手。2、主人将右手捏住猫猫后脖了的皮肤将其固定，左手绕过猫尾，迅速从猫猫臀部沿脊背方向把猫猫的身体抄起来，使猫猫身体重量落在主人的左胳膊上，右胳膊环抱在左胳膊外侧即可。此刻，被抱起来的猫猫像个逗号。性子
1、那几个字一直在我脑海中浮现我不知道我该怎么原谅你我接受不了这是我的底线我讨厌现在的自己我不知道我该用什么方法来真正的原谅你2、时间过得好快又好慢，我还不清楚自己到底想要什么？纠结，自省～人还是需要有点底线的，而如今我的底线在哪里？为什么我老是妥协？什么我那么懦弱？连自己都讨厌自己！3、当别人讨厌你时不要气馁，因为连你自己都讨厌自己。4、见到他对面走来，能绕道走就尽量绕道走。
