1、对角高远球的练习：两人一组，反复打对角高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)2、直线高远球的练习：两人一组，沿边线反复打高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)3、网前球的练习：20颗球为一组，一人手抛，一人搓或勾或扑，二人交替进行，共10分钟。4、直线斜线劈吊球练习：两人一挑一劈吊，挑球一方尽量将球到位，目标后场边角尽量高
1、在进入S弯的时候首先要保持车身要尽可能的保持在进入S弯的中间，只要目视前方对把握好方向盘都可以保持车身正的进入。2、车身正的进入S弯后我们会遇到第一个弯，这个时候找到车头的中间（就是车的最前面的中间），当我们看到车头中间压到左边边线的时候方向盘像右匀速打一圈（这个时候要保持车子是边走边打方向盘，不要着急）同时注意右边后视镜不要压线。可以适当微调。3、过完第一个弯后紧接着是第二个弯，这个时候注意
1、根据塘的不同形状选择钓点池塘的形状大致有方形、圆形、长方形、弧形几种。方形塘由于有边有角，鱼多沿边埂游动，很少游到塘角。因此，在方 形塘垂钓，钓点应选在边线的中间。2、钓鱼时应选择有水草的地方作钓点。3、根据水的深浅选钓点大多数池塘水深1-3米。是选深水还是选浅水，与季节、气温有关 系。冬季宜选深水，春季宜选浅水，中午宜选深水，早、晚宜选浅水。水塘水位较深，宜选水位浅的水域。水塘水位普遍较浅，
1、挂1档缓慢进入倒车入库考试区域。2、使左侧车身保持与左侧边线1.2-1.5米左右的距离，如果距离太窄，倒车时车头容易扫线。3、行驶至起点，车轮要开过右控制线，停车，挂倒挡，轻抬离合使车后移，控制好车速。4、缓慢倒车，看左后视镜，当右起点控制线出现在左后视镜底部时，向右打满方向。5、向右打满方向以后，继续后移，中途不能停车，同时看右后视镜，当右边线露出后，保持车身与库角距离20-30厘米，迅速回
1、准备姿势。这时球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手拿着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。2、向右侧转动双肩。随着身体的转动，右手持拍也同时向后摆，并将拍头翘起约至眼睛的高度，手腕处于自然位置。当球拍充分后摆时，右手臂自然伸展。 3、在向右转体时，以右脚跟和左脚的前掌为轴向右转动，使脚尖对着右面的边线，左脚向
