1、首先，将锅大致的冲一下，然后烧一锅热水，然后用刷子将锅用力的清洗一下。刷净锅锅身。将表面的各种浮起的东西全部刷下去。2、将锅放在炉灶上，开小火，将锅体的水珠慢慢烘干。3、接下来，把切下来的肥肉放到锅里翻几下。然后用筷子，如果你有厨房用的夹子就更好了，涂抹锅体，每一寸都要涂到。认真细致地涂，让油把慢慢的渗到铁锅中。4、等到肉变黑变焦，锅里的油变成黑色的，就取出来。然后用清水清洗。5、再次重复几步
1、素鸡400克，去皮洗净外表。在选购素鸡时，要闻一闻有无刺鼻异味的，若有，则不能买。2、用刀将素鸡切成一片一片的，切时要厚薄均匀。3、铁锅内用小火烧热，放入一些食用油和香葱段，素鸡比较耗油，所以油要多放些。4、将素鸡逐个贴锅放置，用小火慢慢煎至一面金黄。煎时一定要用小火，防止变焦变黑。5、用铲刀将素鸡轻轻翻过来，继续用小火煎至焦黄。6、加入适量的水、酱油、白糖、盐，用铲刀搅拌均匀，一块儿烧煮。7
