1、坚持每日扩胸:只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。想要美丽背影绝对少不了这个扩胸动作!2、叉腰抖动手臂:双腿张开至与肩同宽，直立站好然后双手叉腰。稍用力将双臂向前后抖动，反复练习直至其感到疲累。这个运动能使你的背部肌肉得到锻炼，让你的背部变得更加紧实。3、站立式俯卧撑:将双手贴紧墙壁，身体前倾站立，注意保持手臂平行于
1、我这辈子，最爱的，莫过于你的背影，最怕错过的，也是你的背影，最日思夜想的，一就是你的背影，你太宝贵了，哪怕是一道影子，都值得我珍藏一生。2、很多时候不是我们去看父母的背影，而是承受他们追逐的目光，承受他们不舍的，不放心的，满眼的目送。最后才渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我如生命。3、那女的却是个美貌少妇,看模样不过二十三四岁年纪,微微一笑,媚态横生,艳丽无匹。4、有时
1、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由;如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你;如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。2、我只是喜欢静静地坐在你身边，不论是看日出或是日落。你有一种让我犹如深呼吸以后放松的魅力。尽管我们也会争吵，可是我总
1、这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。2、人来人往我们只是彼此记忆中的一道背影离开之后便不再记起3、父母必须学会面对孩子的背影，如果你硬要孩子转过来面对你，他必须用背对着未来。4、想起那个人，只有记忆中的碎片:一个远去的背影，一片无情的海。5、抬头看着你的背影前行，回头我们之间的距离渐行渐远。
1、我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。——朱自清《背影》2、情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之路。《背影》3、不必难过，好在天无绝人之路。——朱自清《背影》4、我身体平安，惟膀子疼痛利害，举箸提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。——朱自清《背影》5、这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪，怕他看见，也怕别人看见。——朱自清《背影》6、她的一举步，一伸腰，一掠鬓，一
1、幸福人生是需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。2、所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。3、岁月这座站台，总会有人来，有人走，来时绚丽一幕笑颜绽放，走时背影如画点滴掩埋，看惯浮沉中的聚散离合，也便释然了许多。4、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。5、一段路，走了很久，依然看不到希望，那
1、永远我都会记得，在我肩上的双手，风起的时候，有多么温热；永远我都会记得，伴我成长的背影，用你的岁月换成我无忧的快乐！祝您节日快乐2、母亲节：亲爱的妈妈，康乃馨代表我深深爱意和感激之情！五月八日母亲节：亲爱的妈妈，送祝福送平安，我爱您！儿子永远永远爱您！母亲节快乐！3、我的脉博流淌着您的血；我的性格烙着您的印记；我的思想继承着您的智慧……我的钱包，可不可以多几张您的钞票？老爸，父亲节快乐！4、母
